יוגה ב"משכן היוגה"-
תרגול יוגה המבוצע כראוי ובידע נכון מאפשר מצוינות זאת בלי לפגוע ב "מערכות ההפעלה" שלנו- הגוף והנפש. התוצאה תהיה הרגעה מצד אחד- והעצמה מצד שני.

יוגה, כשיטה ששרדה את תהפוכות ההיסטוריה- מבטיחה לתת מענה לשאיפה למצויינות הקיימת אצלנו, בני האדם, וגם מקיימת הבטחה זו.

אנו מלמדים יוגה לתלמידים ומורים כבר 22 שנים, ומכשירים מורים כבר 17 שנים. המשכן ומנהליו, גלעד ומירי, ידועים במקצועיות ומסירות, ברמת הלימוד בשיעורים וברמת ההכשרה של המורים.
המורים ליוגה במשכן הם מוסמכים ובעלי יידע נרחב, והם בוגרי הקורסים הנערכים במשכן. כולם ממשיכים להשתלם כל העת בתחומי ההתמחות האישיים שלהם.

במשכן היוגה אנו מלמדים יוגה רציונאלית, והתלמיד האינדיבידואלי על יכולותיו וצרכיו הוא מטרת הלימוד.
הלימוד הוא תבוני, לא דתי, ועוסק בפילוסופית היוגה הקלאסית מהכיוון המקורי שלה.

לפי הבנתנו- לא ריבוי שיטות וגישות נותן את התשובה למציאת הפן והגוון האישי, אלא הגישה היוגית המקורית המביאה את האדם לקחת אחריות על התפתחותו ודרכו. שיעורי ה יוגה מחולקים לפי דינאמיקה, יכולת התלמידים ומטרת השיעור הספציפי.

קישורים לשיעורים, למכללה, לקורסים- כאן למטה.
שיעורי יוגה: (קישור בהודעה הבאה, למטה) כל ימות השבוע, כל היום. מתחילים, ממשיכים, מתקדמים, ילדים, תינוקות והורים, תרגול המותאם לנשים בהריון, שיעורים לאוכלוסיה המבוגרת, וגם לאנשים הבאים להפסקת יוגה באמצע יום העבודה.

מכללה ללימודי יוגה מקצועיים: (אודות המכללה).
מסלולי הלימוד הם מודולארים – החל בקורס מדריכים של 6 חדשים וכלה בקורס מורים בכירים של 3 שנים, עם התמחות ביוגה תראפיה. כל הקורסים כוללים חניכה אישית והתמחות מקצועית מעשית. (קורס המדריכים) (קורס מורי יוגה מוסמכים)

המשכן מרווח, תוכנן במיוחד לתרגול יוגה, ומואר בשפע של אור-יום. חדרי הלבשה מסודרים ומקלחת לשרותכם.

---

מקומות אחרונים לקורס מורים מוסמכים ליוגה- ספטמבר 2008. עיקבו אחר הקישור הנמצא כאן בשורה הבאה.



לחדשות המשכן- פשוט המשיכו לקרוא בדף זה, למטה!

---

לפניכם תכנית ההשתלמויות לאביב-קייץ 2008
הנוספת למערכת השיעורים הרגילים במשכן. התכנית מתאימה לכל מתרגל יוגה הלוקח עצמו ברצינות.....רוצים להשתלם ברצינות עם המורים המובילים בישראל ובעולם? כאן בישראל!

* 14 במאי- ט' באייר, יום ד',
*העשרה למתרגלי ומורי יוגה: 14 במאי- ט' באייר, יום ד', הרצאה ומפגש עם נועה דורון-פנוש, תזונאית מוסמכת, דיאטנית קלינית M.sc, B.sc.פתוח לכל מי שמתעניין, גם למי שאינו תלמיד במשכן…


* 19 עד 21 ביוני, ראסטי וולס, סן פרנסיסקו, ארה"ב-סדנא במשכן ה-יוגה:
* Rusty Wells- June 19-21 w'shop


אימון וינייאסה מתקדם: מבוסס על מסורת האשטנגה-וינייאסה, יצירתי ומאתגר מאוד מבחינה טכנית. לחפצים להתקדם טכנית בתרגול אסאנות/וינייאסות, באווירה כיפית ועם חוש הומור. היו מוכנים להזיע בשפע...

* 10-14 ביולי, צ'אק מילר ומטי עזרתי, ה-האוואי,ארה"ב,סדנא במשכן ה-יוגה
* chuck Miller & Maty Ezraty, July 10-14 w'shop
* ובמרכז התכנית: סדנא עם צ'אק מילר ומטי עזרתי-(ארה"ב)-
פרטים עוד יום-יומיים, הרשמה מתחילה כעת!! כל מי שנרשם מראש- תקבלו מייל עוד השבוע.
סוף סוף הם מגיעים לישראל- צ'אק ומטי הם חלוצי ומייסדי הוראת האשטנגה-וינייאסה-יוגה בארה"ב. המייסדים של "Yoga works" בקליפורניה ומחוצה לה, מראשוני תלמידיו של סרי ק.פטאבהי ג'ויס בארה"ב.
צ'אק ומטי ילמדו סדנא של 3 ימים ועוד 2 שיעורי Mysore style self practice.

* סדנא עם מירי וגלעד במשכן היוגה- 1-2 באוגוסט, שישי-שבת-
* סדנא עם מירי וגלעד במשכן היוגה- 1-2 באוגוסט, שישי-שבת-
אימון פראנאיאמה, לימוד הפילוסופיה היוגית בגישה לא דתית (המקור??), יוגה דאנס לשילוב בין הטכניקות.פתאום כולם עושים

פרטים בקרוב!!

---

השתלמויות וסדנאות עם מירי וגלעד חרובי ברחבי ישראל- מחוץ
למשכן:


*סדנת קורסי המורים בבית-אורן הסתיימה-תודה לכולם!!


סדנא עם מירי וגלעד חרובי ברחובות:

במרכז "דארמה יוגה" של ניר וענת רז. שבת, 31 במאי, 10:00 עד
13:30. טכניקת יוגה אנטומית, תרגול והתפתחות של אשטנגה
וינייאסה יוגה: קריות (תרגילי הניקוי הפנימיים), אוג'אי-פראנאיאמה
("נשימת המנצח"-הנשימה המלווה את תרגול האשטנגה כולו),
עקרונות ומשמעויות של "וינייאסה", הפעלה והשמה מושכלת של
שלושת הבאנדהות, טכניקות שמירת הריכוז בתרגול (דרישטי).

---

אכן הגיע הזמן. משכן היוגה עכשיו במרכז חולון!

סניף של המשכן פועל במרכז חולון - רח.שנקר 39- בתוך MAY Studio.
הסניף פועל כרגע שלוש פעמים בשבוע:
ימי ראשון - ילדים - 18:00 - 18:45
ימי רביעי - אשטנגה לכל הרמות - 18:00 - 19:15
ימי שישי - אשטנגה לכל הרמות - 10:30 - 11:30

רחוב שנקר 39, חולון.
להרשמה: 052-5283296

---

החל מ-15 במאי!!!


התבוננות פנימית - "מדיטציה" - היא ענף חשוב בתרגול ה-האת'הא יוגה.
בשיעור נתמקד בשלבי היוגה השונים וביחסי הגומלין בין ההאת'הא יוגה והראג'ה יוגה, נחווה טכניקות ריכוז שונות ונרכוש, כמיטב המסורת האשטנגית, כלים מעשיים לתרגול עצמאי ולחיי היומיום.

בואו להעצים את עצמכם ואת התרגול שלכם!
את שיעורי המדיטציה תעביר ליאת מרום, אחת מהמורות היותר ותיקות ומנוסות במשכן היוגה.
השיעור מומלץ ומתאים לכוווולם.

לפרטים נוספים אנא צרו קשר: 03-5600107

---

חדש/ישן במשכן היוגה! שלושה שיעורים שבועיים:
ימי ג', ד', ה. , בשעה 16:30.


"אשטנגה רכה"- שעור יוגה המתבסס על עקרונות "יוגה צ'יקיטסה (תראפיה)", ומותאם במיוחד לקהל רב-גוני:
*לכל הגילאים- גם המוכספים וגם המוזהבים, עתירי הנסיון והנושאים בעול.
* לשלבי ההריון השונים.
* לכל מי שאוהב את אופן התרגול הרך, אך אינו מוכן להזניח את העקרונות האנטומיים של אשטנגה ויניאסה יוגה.
* השיעור הקלאסי ל-"אחרי העבודה"......גם בתוכן, גם בזמן. נו, יש עוד תירוצים?

המורות: תמר חכם ועמית דרזי. להתראות!!

---

לרכישה במחיר של 50 ₪!
אנו שמחים לבשר לכם על כלי עזר מצויין לתרגול אשטנגה ויניאסה יוגה- הפוסטר של "הסדרה הראשונה" עם מירי וגלעד חרובי.
הפוסטר כולל את שמות האסאנות בצורה ברורה ופשוטה ומכיל את כל התזכורות לתרגול מלא.

כמו כן, הוא מהווה מתנה נפלאה לכל אוהבי היוגה או למי שאוהבי היוגה אוהבים... הושקעו בו הרבה זמן, מחשבה ואהבה.

חלק מהכנסות הפוסטר מוקדים למימון פרוייקטים של המשכן לילמוד יוגה באזורי מצוקה בארץ ובעולם.

ניתן לרכישה במשכן, גם דרך הטלפון!
לפרטים צרו קשר.

---

התפרסמה בינואר 2008.

---

אמנם כל מילה מיותרת, אבל-
לונגה, בת 17, פרפורמרית מהמופע "אפריקה, אפריקה". וידיאו מתכנית טלוויזיה הולנדית. הוידיאו עבר לעמוד המאמרים-הראשון מלמעלה.


ובנוסף- קישור לסרט "יוגה בע"מ"- (60 דקות- מומלץ) סרט טלוויזיה אמריקאי על ההווה והעתיד של היוגה בעולם- וכמובן בארה"ב. הסרט נמצא באתר "yes".


עוד קטעי וידיאו הסטוריים וחשבובים כשלעצמם, בעמודי הוידיאו ב-"מאמרים"-

---

לתפארת תינוקות האשטנגה שנולדו בתקופה האחרונה-
אנו מאחלים מיליון איחולים ♥ לכל ההורים: אודל וגלעד ארבל-קומיסר, תמי צימט, יעל כהן-רז, ואחרונים חביבים מאוד בינתיים- ניר וענת רז ובתם המקסימה גילי!!

בתמונה: תמי צימט ויעל כהן-רז אחרי תרגול במשכן, ימים ספורים לפני הלידה.

מזל טוב והרבה ברכות, ומצפים לראותכם תיכף ומייד. מכולנו במשכן היוגה!!♥

---

מירי וגלעד בתכנית "רק בריאות" בערוץ 2, וב-"וואלה VOD:"-
קטעי וידיאו על יוגה תראפיה לכאבי גב, וענייני חילוף חמרים.



קטעי וידיאו קודמים:
1. על ברכות שמש, דיכאון החורף ושאר צרות...

2.על
3. על יוגה ובעיות עיכול-

4. על יוגה ובעיות ברכיים-

---

הצטרפו לשיעורי היוגה לילדים- מומלץ בחום-
ימי ה': גילאי 6-11 עם ליאת
דלגו לעמוד שיעורי יוגה לילדים-!

לפרטים נוספים התקשרו 03-5600107

---

תודות רבות לכל מי שתרם ציוד! רוב הציוד הועבר לתעודתו, והשאר יועבר עוד השבוע.
מי שרוצה להצטרף לפעילות- דברו אתנו.
תודה לאורנה ושמואל על העגלות והצעצועים
תודה לכל המסייעים- יהודית ארז ורועי רוזנסל-אושר גדול.....

---

תרגום חדש וחשוב של ה"סוטרה"- תרגום ספרו החשוב והידוע של דר. ג'ורג' פויירשטיין שיצא בהרבה הדפסות חוזרות באנגלית.
התרגום החדש הוא ע"י עופר בן-גד ואפרת בת-אל. עופר הוא איש יוגה, מורה מן המנין במשכן היוגה, ובוגר קורס המורים הבכירים. עופר הוא תלמיד של מירי וגלעד, ואפרת היא תלמידה של עופר.....
גלעד חרובי כתב את ההקדמה לספר.
בהצלחה! ניתן להשיג במשכן. מומלץ מאוד וחשוב מאוד.

---

הלימודים ב"משכן היוגה" מוכרים לצורך גמול השתלמות על-ידי קרן השתלמות למורים בבתי-הספר העל-יסודיים, במכללות ובסמינרים.
קוד המוסד שלנו: 5227.



לפרטים נוספים, יש לפנות למזכירות המשכן במשרד, טל': 03-5600107.

---